Vernieuwd aanbod Brove
- 26 mei
- 2 minuten om te lezen
Afgelopen maanden gaf me een gevoel van voldoening en warmte.
Mooie individuele ademhalingssessies wisselden zich af met krachtige meditatiesessies.
Ik heb mensen zien open bloeien en de weg naar meer rust zien ontdekken.
Het vervult me om te zien hoe ieder op zijn eigen manier zijn of haar weg naar meer rust heeft ontdekt.
Met vallen en opstaan. Maar bij het vallen of als het moeilijk gaat, ben ik er om te helpen en je verder te begeleiden of info te geven.
Het is een teken van kracht om jezelf de rust en nodige zelfzorg te geven.
Bij iedere ‘bewuste’ ademhaling kom je steeds wat dichter bij jezelf.
Wanneer je de tijd neemt en nog een stapje verder durft te gaan om nog meer in diepere rust ‘ te zakken’ dan komen we nog meer in aanraking met onszelf.
Eens we dat durven toelaten, dan leren we terug ‘luisteren’ naar onszelf.
In die diepe rust, vindt ook herstel en heling plaats. Herstel en heling die we vaak hebben weg geduwd maar
als we eerlijk zijn, heeft ons lichaam het letterlijk ‘een plaats gegeven’ in ons lichaam en dus kan het gebeuren dat ons lichaam zelf tot 20 jaren na datum nog hinder ondervindt.
Die hinder kan je ervaren in de vorm van lichamelijke klachten
zoals
onverklaarbare vermoeidheid
gespannen schouders of nek
druk op de borst
oppervlakkige of snelle ademhaling
chronische vermoeidheid
hoofdpijn
kaakspanning
maag- of darmklachten
een gevoel van “vastzitten” in het lichaam
rusteloosheid of moeilijk kunnen ontspannen
hartkloppingen of verhoogde stressreacties
slaapproblemen
het gevoel constant “aan” te staan
Ik krijg de vraag om na mijn begeleiding van vier sessies extra opvolging te voorzien.
De weg naar meer ‘innerlijke rust’ en omgaan met stress blijft iets dat met vallen en opstaan gaat.
Vandaar heb ik dit vernieuwde aanbod uitgewerkt voor jou.
Na de vier sessies over ademhaling en aanraking met meditatie kan je kiezen uit volgende twee opties:
Één of meerdere individuele sessies (afhankelijk van waar je juist nood aan hebt)
Info:
Wat? Individuele sessies met persoonlijke accenten aangepast op jouw noden.
Locatie: Driesstraat 92, 9240 Zele
Prijs: 70 euro
Boeken kan via deze link: https://ruudbkzs.setmore.com/services/71e61c61-bd85-41f7-a909-e1e6c1beb519
OF
Groeps meditatie:
Info
Wat ? Groepsmeditatie; In groep kan je leren van andere mensen hun ervaringen. Het zijn allemaal mensen die door mij begeleid zijn geweest in het verleden. Bepaalde technieken worden herhaald en begeleid.
Locatie: Rozenstraat 144, 9160 Lokeren
Prijs: 25 euro
De groepsmeditatie vindt plaats één keer om de twee maanden.
Noteer volgende data alvast in je agenda:
Maandag: 22 juni
Maandag: 17 augustus
Inschrijven kan via deze link: Ruud | Zele [ Boek nu ]
Voel zelf aan waar jij nood aan hebt.
Indien je vragen hebt, contacteer mij gerust.
Warme groeten,
Ruud.
