Ademtraject op maat

Neem je gezondheid naar een ander niveau met dit uitgewerkt traject. Je leert tot rust komen, jezelf reguleren en de ademhaling gebruiken als jouw kompas. Dit is een vierdelig traject dat je helpt naar meer rust en balans en je leert navigeren door het leven door middel van de ademhaling.

Tweemaandelijkse meditatiesessie

Meditatie is een krachtig instrument om met meer bewustzijn te leven. Dankzij meditatietechnieken kom je in diepere en meer rustgevende hersengolven terecht. Hier kan herstel plaatsvinden. En te gelijkertijd zal je focus en creativiteit verbeteren. Maak kennis met meditatie basistechnieken. Dit is toegankelijk voor zowel brove als niet brove leden.

Inschrijven

Kies jouw ademtraject