Bewustwording

Je maakt per dag ontelbaar veel keuzes.

Deze keuzes hangen voor een groot deel af van de gedachten die je hebt. Per dag heb je 70 000 gedachten waarvan 90 procent dezelfde zijn.

Het kan gaan van heel eenvoudige tot heel impactvolle beslissingen. De som van al deze beslissingen bepalen hoe je leven er uit ziet of uit zal zien.

Het overgrote deel van onze keuzes zijn onbewust. Indien we naar een gezondere levensstijl willen evolueren is het van belang om de automatische piloot uit te schakelen en te switchen naar bewustere keuzes. Wanneer we blijven functioneren op ‘automatische piloot’ staat de deur open voor onbewuste keuzes en vervallen we in oude gewoonten. De alledaagse beslissingen die jij dus neemt, bepalen hoe jij je leven leidt. Door bewuste beslissingen te nemen kan jij het leven leiden, dat je wil leiden. Daar gaan we mee aan de slag!